반응형 건강 정보36 대상포진 환자라면 꼭 알아야 할 사항 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘 포스팅은 최근 젊은 층에서도 많이 나타나고 있는 대상포진의 치료와 예방에 대해 알아보겠습니다. 면역력과 관계가 깊은 만큼 잘 읽어 보시고 미리 예방하시길 바랍니다. 목차 들어가며 찌르는 듯한 고통 그리고 높은 재발률로 인해 많은 분들이 힘들어하는 대상포진은 평소 식습관과 생활 습관에 많은 영향이 있습니다. 평소 몸 관리를 중요시하신다면 상관없지만 면역력이 떨어지면 발생할 확률이 높기 때문에 미리미리 건강을 챙겨 예방하시는 것이 가장 좋습니다. 오늘 포스팅으로 원인과 치료, 후유증을 알아보고 예방까지 알아가시길 바랍니다. 면역력을 올려주는 방법 1. 면역력을 올려주는 방법 2. 대상포진이란? 바이러스가 우리 몸속에서 잠복해 있다가 면역력이 떨어지면 활성화가 되.. 2024. 3. 9. 암을 이겨내는 음식 정보 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘 포스팅 주제는 암 예방과 치료에 도움이 되는 음식을 알아볼까 합니다. 병원 치료도 중요하지만 음식을 잘 섭취하면 암 예방과 치료를 할 수 있습니다. 들어가며 음식으로 치료하지 못하는 병은 약으로도 치료할 수가 없다는 말이 있습니다. 그만큼 음식 섭취는 중용한 부분이며 각각의 음식마다 우리에게 필요한 성분을 가지고 있기 때문에 특히 암 예방과 치료에 있어서는 조금 더 신경 써서 섭취를 하셔야 합니다. 참고로 과하면 오히려 독이 될 수 있기 때문에 필요 양만큼 섭취하시는 것을 추천드리겠습니다. 이 글은 암환자분들을 위해 작성했습니다. 암을 이겨내는 음식 ∎ 마늘 - 누구나 쉽게 구할 수 있고 많은 음식에 있어 중요한 식재료입니다. 마늘은 암예방뿐만 아니라 진행이.. 2024. 2. 28. 변비 없애는 최고의 방법 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘 포스팅 주제는 "변비"입니다. 많은 분들의 숙적인 변비에 대해 알아보고 해소할 수 있는 최고의 방법을 알려드리겠습니다. 목차 들어가며 "변비야 물러가라!!" 사람은 누구나 한 번쯤은 변비로 고생하는 일이 생기기 마련입니다. 물론 잦은 변비로 인해 엄청난 스트레스를 받으시는 분들도 많습니다. 답답하다는 표현이 가장 어울리는 표현 같습니다. 오늘 이 글을 통해 가지고 계신 변비 속 시원하게 해결해 드리겠습니다. 변비의 원인 장 운동과 기능, 대장 기능이 떨어지면서 음식물을 소화시키는 과정 중 문제가 발생하여 오래 머무르게 되고 쌓여가면서 딱딱하게 굳어 변비가 발생하게 됩니다. 잘못된 배변 습관 - 장시간 변기에 오래 앉아있거나 과도하게 힘을 주는 잘못된 습관으로.. 2024. 2. 28. 중이염 치료하기(원인과 증상, 예방까지) 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘 포스팅은 중이염에 대해 말씀드릴까 합니다. 어린아이부터 성인 남녀 노소 할 것 없이 많이 걸리는 질병 중 하나입니다. 증상과 원인을 파악하고 치료도 중요하지만 가장 중요한 것이 예방이기 때문에 그 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 들어가며 소리를 듣는다는 것은 아주 행복한 일입니다. 하지만 소리를 들을 수 있는 기관인 귀 관리를 제대로 하지 않으면 불행한 일이 생길지도 모릅니다. 귀 질병 중 하나인 중이염은 관리와 치료만 잘해줘도 충분히 극복할 수 있는 질병입니다. 유독 어린아이들에게 잘 발생하며 중이염에 걸리게 되면 무척 괴롭습니다. 귀가 아픈 것도 있지만 물 흐르는 소리가 들리는 것이 꽤 신경 쓰입니다. 그래서 예방이 무척 중요하며 알려드린 주의 사항을 .. 2024. 2. 25. 공황장애 극복하기 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘은 포스팅 주제는 일반인에게도 올 수 있는 질환인 공황장애를 알아보고 극복하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 사실상 정신적으로 오는 질병이기에 본인의 행동에 따라 심한 정도가 차이가 날 수 있지만 원인과 초기 증상을 알고 미리 예방한다면 큰 걱정이 없을 것입니다. 들어가며 "연예인 A씨 공황장애로 활동 중단", 연예인 B씨 공황장애 극복하고 방송 출연" 보통 뉴스에서만 보던 공황자애는 대중들의 인기로 살아가는 연예인만이 아닌 일반인들도 많이 겪고 있다는 거 알고 계십니까? 공황자애 특성상 사람 만나는 것을 싫어해서 우리들에게 잘 보이질 않을 뿐 누구나 쉽게 올 수 있는 질환입니다. 공황장애란? 생명의 위협을 받을 만큼의 공포감으로 불안 증세를 보이며 심한 공포감.. 2024. 2. 24. 수면의 모든 것(불면증 해소) 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘 포스팅 주제는 현대인들에게 꼭 필요한 수면에 관해 한번 알아볼까 합니다. 수면은 우리 건강에도 아주 깊이 관련되어 있어 필요성과 올바른 수면방법을 알려드리겠습니다. 목차 들어가며 수면은 바쁘게 살아가는 우리들에게 꼭 필요한 부분입니다. 우리 몸의 건강과 면역체계에 있어 아주 중요한 역할을 할 뿐 아니라 다음날의 원동력을 만들어내는 시간이기도 합니다. 수면이 부족한 우리들에게 중요성을 알려드리고 좀 더 편안하게 수면을 취하는 방법과 불면증에서 벗어나는 방법까지 알려드리겠습니다. 수면이 필요한 이유 수면은 생명체의 항상성을 유지하는 것에 큰 기여를 합니다. 낮시간 동안 우리 몸에서 큰 변화들을 원래 자리로 되돌려 놓는 시간이라고 생각하시면 이해하시기 쉽습니다. .. 2024. 2. 24. 치매환자 돌봄 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘 포스팅은 요양보호사 관련 글 이후 추가적인 정보를 드리기 위해 치매환자 케어하기 전 꼭 알아야 될 사항을 알아보겠습니다. 목차 들어가며 치매 진단을 받으면 환자는 물론 가족들도 걱정이 이만저만이 아니실 겁니다. 증상은 더욱 심해질 것이고 어떻게 케어나 치료를 어떻게 해야 하는지, 어떤 방법으로 나라의 도움을 받는지 등 정말 답답하실 겁니다. 하지만 오늘 이 글 하나로 한 번에 해결해 드리겠습니다. 치매란? 뇌의 세경세포가 손상되어 장애가 생기는 신경정신계 질환이며 특히 노인들에게 많이 나타납니다. 또 후천적으로 언어, 기억 판단력 등 뇌의 기능이 저하되어 일상생활을 제대로 하지 못하는 임상 증후군입니다. 원인으로는 100가지 정도가 있으며 대표적인 3대 질환.. 2024. 2. 21. 아침 사과가 최고의 보약이다 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘 포스팅 주제는 아침에 먹으면 어떠한 보약보다 최고인 사과에 대해 알아보겠습니다. 그냥 드셔도 효과를 보실 수 있지만 언제 어떻게 먹느냐에 따라 보약이 될 수도 있고 독이 될 수도 있습니다. 그렇다면 지금부터 한번 알아보겠습니다. 들어가며 일어나서 음식을 섭취하기란 습관이 되어있지 않는 사람을 제외하곤 굉장히 힘든 일입니다. 바쁜 현대 사회에서는 더욱 더 힘들기 때문에 작은 습관으로 건강을 챙길 수 있다면 더할 나위 없습니다. 그래서 아침 공복에 사과 1개를 왜 추천하는지를 궁금해하시는 분들을 위해 이 글을 작성하게 되었습니다. 아침 공복에 사과를 먹어야하는 이유 잠을 자고 일어나면 우리의 몸은 초기화 상태가 되었다고 보시면 됩니다. 이때 사과를 드시게 되면 .. 2024. 2. 16. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
