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전국 온천여행-경상도편 경상도 지역 온천 (13) 백암 온천 관광특구로 지정되어 있고 종합 온천장으로 각종 시설을 갖추고 있습니다. 유황질 온천으로 염화칼륨, 수산화 나트륨, 수산화마그네슘, 중탄산철 등을 함유하고 있어 각종 질병에 효과가 있습니다. (동해 바다와 거리가 멀지 않아 온천 여행시 두 가지의 여행 스타일을 즐기실수 있습니다) 경북 울진군 온정면 온천로 5 가지산 온천 안마탕, 기포탕, 이벤트탕, 쑥탕, 황토탕 등과 수영장을 갖추고 있는 온천장입니다. 온천수는 수온 37.8℃로 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 아연 등의 광물질을 함유한 알카리성 탄산수입니다. 중풍, 동맥 경화, 고혈압, 심장병, 피부질환, 위장병, 성인병 등에 효과가 있습니다. (가지산에 등산 오신 분들이 많이 찾는 온천이며 주변 캠핑장도 많아 마지막 일.. 2024. 2. 25.
중이염 치료하기(원인과 증상, 예방까지) 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘 포스팅은 중이염에 대해 말씀드릴까 합니다. 어린아이부터 성인 남녀 노소 할 것 없이 많이 걸리는 질병 중 하나입니다. 증상과 원인을 파악하고 치료도 중요하지만 가장 중요한 것이 예방이기 때문에 그 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 들어가며 소리를 듣는다는 것은 아주 행복한 일입니다. 하지만 소리를 들을 수 있는 기관인 귀 관리를 제대로 하지 않으면 불행한 일이 생길지도 모릅니다. 귀 질병 중 하나인 중이염은 관리와 치료만 잘해줘도 충분히 극복할 수 있는 질병입니다. 유독 어린아이들에게 잘 발생하며 중이염에 걸리게 되면 무척 괴롭습니다. 귀가 아픈 것도 있지만 물 흐르는 소리가 들리는 것이 꽤 신경 쓰입니다. 그래서 예방이 무척 중요하며 알려드린 주의 사항을 .. 2024. 2. 25.
공황장애 극복하기 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘은 포스팅 주제는 일반인에게도 올 수 있는 질환인 공황장애를 알아보고 극복하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 사실상 정신적으로 오는 질병이기에 본인의 행동에 따라 심한 정도가 차이가 날 수 있지만 원인과 초기 증상을 알고 미리 예방한다면 큰 걱정이 없을 것입니다. 들어가며 "연예인 A씨 공황장애로 활동 중단", 연예인 B씨 공황장애 극복하고 방송 출연" 보통 뉴스에서만 보던 공황자애는 대중들의 인기로 살아가는 연예인만이 아닌 일반인들도 많이 겪고 있다는 거 알고 계십니까? 공황자애 특성상 사람 만나는 것을 싫어해서 우리들에게 잘 보이질 않을 뿐 누구나 쉽게 올 수 있는 질환입니다. 공황장애란? 생명의 위협을 받을 만큼의 공포감으로 불안 증세를 보이며 심한 공포감.. 2024. 2. 24.
대리운전 콜 잘 받는 꿀팁 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘의 포스팅 주제는 대리운전 콜 잘 받는 꿀팁을 알려드릴까 합니다. 자신만의 노하우를 가지신 분들도 많지만 그래도 꼭 알아야 득이 되는 꿀팁들이니 확인하시고 적용해 보시길 바랍니다. 목차 들어가며 월급은 정해져 있는데 계속 오르는 물가에 걱정만 쌓여가고 시대가 시대인 만큼 요즘 직장인들 중 부업을 하시는 분들의 비중이 많이 늘었습니다. 그중 대리운전으로 부업을 하시게 되면 콜 받기가 쉽지 않다는 것을 느끼셨을 겁니다. 지역마다 특색이 있지만 온전히 제 경험을 바탕으로 어느 정도 보장된 수입을 만들어 드리기 위해 글을 작성합니다. 프로그램 활용 대한민국에는 크고 작은 대리운전 회사가 있습니다. 회사마다 사용하는 콜 프로그램도 다르고 이용하는데 사납금과 보험적용도 .. 2024. 2. 24.
수면의 모든 것(불면증 해소) 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘 포스팅 주제는 현대인들에게 꼭 필요한 수면에 관해 한번 알아볼까 합니다. 수면은 우리 건강에도 아주 깊이 관련되어 있어 필요성과 올바른 수면방법을 알려드리겠습니다. 목차 들어가며 수면은 바쁘게 살아가는 우리들에게 꼭 필요한 부분입니다. 우리 몸의 건강과 면역체계에 있어 아주 중요한 역할을 할 뿐 아니라 다음날의 원동력을 만들어내는 시간이기도 합니다. 수면이 부족한 우리들에게 중요성을 알려드리고 좀 더 편안하게 수면을 취하는 방법과 불면증에서 벗어나는 방법까지 알려드리겠습니다. 수면이 필요한 이유 수면은 생명체의 항상성을 유지하는 것에 큰 기여를 합니다. 낮시간 동안 우리 몸에서 큰 변화들을 원래 자리로 되돌려 놓는 시간이라고 생각하시면 이해하시기 쉽습니다. .. 2024. 2. 24.
치매환자 돌봄 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘 포스팅은 요양보호사 관련 글 이후 추가적인 정보를 드리기 위해 치매환자 케어하기 전 꼭 알아야 될 사항을 알아보겠습니다. 목차 들어가며 치매 진단을 받으면 환자는 물론 가족들도 걱정이 이만저만이 아니실 겁니다. 증상은 더욱 심해질 것이고 어떻게 케어나 치료를 어떻게 해야 하는지, 어떤 방법으로 나라의 도움을 받는지 등 정말 답답하실 겁니다. 하지만 오늘 이 글 하나로 한 번에 해결해 드리겠습니다. 치매란? 뇌의 세경세포가 손상되어 장애가 생기는 신경정신계 질환이며 특히 노인들에게 많이 나타납니다. 또 후천적으로 언어, 기억 판단력 등 뇌의 기능이 저하되어 일상생활을 제대로 하지 못하는 임상 증후군입니다. 원인으로는 100가지 정도가 있으며 대표적인 3대 질환.. 2024. 2. 21.
겨드랑이 땀냄새 없애기 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘은 포스팅 주제는 겨드랑이 땀냄새를 없애는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 글을 참고하시고 상쾌하고 당당하게 다니시길 바랍니다. 목차 들어가며 겨드랑이에서 나는 냄새를 암내라고 부르기도 합니다. 이 냄새를 좋아하는 사람은 단 한 명도 없을 것입니다. 그렇기 때문에 자기 겨드랑이에서 냄새가 나면 매우 신경 쓰이기 때문에 해결 방안을 찾으려고 하실 겁니다. 하지만 사람마다 냄새가 발생하는 시기나 심한 정도가 다르기 때문에 본인의 상황에 맞게 해결하는 것이 가장 현명한 방법입니다. 분명 고통스러운 부분이라는 거 잘 알고 제 스스로도 정말 싫을 정도이니 충분히 이해합니다. 그래서 제가 경험하고 해결했던 방법을 알려드리겠습니다. 겨드랑이 땀냄새의 원인 원인은 여러 가지.. 2024. 2. 18.
아침 사과가 최고의 보약이다 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘 포스팅 주제는 아침에 먹으면 어떠한 보약보다 최고인 사과에 대해 알아보겠습니다. 그냥 드셔도 효과를 보실 수 있지만 언제 어떻게 먹느냐에 따라 보약이 될 수도 있고 독이 될 수도 있습니다. 그렇다면 지금부터 한번 알아보겠습니다. 들어가며 일어나서 음식을 섭취하기란 습관이 되어있지 않는 사람을 제외하곤 굉장히 힘든 일입니다. 바쁜 현대 사회에서는 더욱 더 힘들기 때문에 작은 습관으로 건강을 챙길 수 있다면 더할 나위 없습니다. 그래서 아침 공복에 사과 1개를 왜 추천하는지를 궁금해하시는 분들을 위해 이 글을 작성하게 되었습니다. 아침 공복에 사과를 먹어야하는 이유 잠을 자고 일어나면 우리의 몸은 초기화 상태가 되었다고 보시면 됩니다. 이때 사과를 드시게 되면 .. 2024. 2. 16.
확 깨는 숙취해소 방법 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘 포스팅 주제는 숙취해소에 기가 막힌 방법들을 소개해드리려고 합니다. 저도 술을 많이 좋아하지만 다음날 숙취로 인해 매번 고생을 하곤 합니다. 그때마다 온갖 방법들로 다 해봤지만 지금부터 알려드리는 방법이 최고입니다. 읽어보시고 본인에게 맞는 방법을 찾아보시면 되겠습니다. 들어가며 술을 좋아하는 사람이라면 대부분 숙취에 대한 경험은 다 있으실 겁니다. 사람마다 심한 정도가 다르긴 하지만 한 가지 공통사항은 굉장히 고통스럽다는 것입니다. 그리고 다들 항상 말합니다. "다시는 절대 술을 마시지 않겠다" 다짐하고 또 다짐하지만 안됩니다.... 다시 술을 찾게 됩니다. 이 패턴이 매번 반복되기 때문에 이왕 이렇게 된 거 나에게 맞는 숙취해소 방법을 찾으시라고 글을 작.. 2024. 2. 16.
향기로운 살 냄새 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘 포스팅 주제는 내 살에서 나는 냄새를 더욱 향기롭고 아주 오랫동안 지속시키는 방법을 알려드리겠습니다. 씻는 것은 당연히 기본이겠지만 그 외에도 여러 가지 방법이 있으니 활용하시면 보다 자신감 있고 당당하게 다닐 수 있습니다. 들어가며 사람마다 나는 냄새는 좋을 수도 있고 나쁠 수도 있습니다. 아무리 향수와 바디미스트를 뿌려도 기본적인 사람 냄새는 변함이 없습니다. 솔직히 여성분들 보다 남성분들이 조금 더 신경을 써야 되는 부분이기도 합니다. 남성은 기본적으로 여성보다 활동량이 많아 분비물이 많고 남성 호르몬으로 인해 특정 냄새가 분출되기 때문입니다. 여성분들이야 기본적으로 화장품에서 나는 냄새로 완벽에 가깝게 본인의 냄새를 커버할 수 있지만 남성분들은 사용하.. 2024. 2. 14.
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