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서울양양고속도로 현황(요금, 휴게소) 서울양양고속도로 서울과 강원도 양양군을 이어주는 고속도로로 15개의 나들목과 63개의 터널 5개의 휴게소로 이루어져 있습니다. 총길이는 150.2km이며 지나는 주요 도시는 서울, 하남시, 남양주시, 양평군, 가평군, 춘천시, 홍천군, 인제군, 양양군입니다. 원래 서울에서 홍천군까지만 있었지만 최근 홍천에서 양양까지 이어지면서 시간을 단축시켰고 영동고속도를 이용해 동해바다를 많이들 접했지만 그 수요가 서울양양고속도로로 많이 분산되었습니다. 서울양양고속도로 톨게이트 & 휴게소, 쉼터 (양양방향) 덕소삼패 → 4.2km → 남양주 → 8.5km → 화도 → 7km → 서종 → 14km → 설악 → 16km → 강촌 → 10km → 남춘천 → 2.1km → 동산 → 3.7km → 조양 → 동홍천 → 19km .. 2024. 3. 10.
패혈증 증상과 원인 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘 포스팅 주제는 패혈증입니다. 무조건 조심해야 되고 증상과 원인을 알고 있어야 치료 골든타임을 놓치지 않을 수 있습니다. 목차 들어가며 감염이라는 말은 무서운 말입니다. 이와 연결된 패혈증은 치사율까지 높아 꼭 증상과 원인을 알고 계셔야만 치료를 하실 수 있습니다. 최근 제 지인에게도 일어난 일이라 여기저기 알아보다 공유를 해야겠다 싶어서 글을 작성합니다. 행여 내가 사랑하는 사람을 지키기 위해서라도 꼭 알아두시는 것이 좋습니다. 패혈증(Sepsis)이란? 종기나 고름으로 인한 상처에 균이나 독소가 혈관을 타고 흘러 들어가 중독 증상이나 급성염증을 일으키거나 면역 반응이 온몸에서 강하게 나타나는 증상. 패혈증 원인 기본적으로 미생물에 의한 감염이 주된 원인이며.. 2024. 3. 9.
대한민국 고속도로 정보 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘 포스팅 주제는 고속도로 이용 시 알아두면 좋은 정보를 알려드리겠습니다. 위반사항도 포함하고 있으니 참고하시고 안전 운전하시길 바랍니다. 목차 고속도로 지정차로제 1차로 - 추월차로 2차로 - 승용차와 소형 승합차의 주행차로 겸 3차로 주행차량의 추월차로 3차로 - 1.5톤 이하 화물차 및 대형 승합차의 주행차로 겸 4차로 주행차량의 추월차로 4차로 - 1.5톤 초과 화물차 및 건설기계, 특수차량의 주행차로 5차로 - 가변차로 도로 이용의 효율성을 높이고 교통 안전을 지키기 위해 차량의 성능과 제원에 따라 차로 별로 통행 가능 차종을 지정한 제도입니다. 위반 시 승용차와 4톤 이하 화물차는 벌점 10점에서 범칙금 4만 원(과태료 5만 원)이고 승합차와 4톤 이.. 2024. 3. 9.
영동고속도로 현황(요금, 휴게소) 영동고속도로 인천을 시작으로 강원도 강릉까지 연결되어있는 동서횡단의 대표 고속도로입니다. 총길이 234.4km로 국내서 단일 노선에서 7번째로 긴 노선입니다. 영동고속도로는 23개의 나들목, 12개의 분기점, 16개의 터널과 14개의 휴게소로 이루어져 있습니다. 영동고속도로의 개통으로 강원지방의 자원개발 사업이 더 발전하였고 지방 특산물과 고랭지 농산물의 수도권 공급이 한층 더 수월해져 지역경제 활성화에 큰 역할을 하고 있습니다. 영동고속도로 톨게이트 & 휴게소, 쉼터 (강릉방향) 군자 → 2.6km → 서안산 → 7km → 안산 → 9.8km → 군포 → 3.5km → 동군포 → 2.8km → 부곡 → 4.7km → 북수원 → 7.3km → 동수원 → 12km → 마성 → 5.4km → 용인 → 9.1.. 2024. 3. 9.
가래 없애는 가장 확실한 방법 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘 포스팅 주제는 가래를 없애는 가장 확실한 방법에 대해 알아보려고 합니다. 뱉어내면 순간은 괜찮아지지만 금세 다시 생겨나는 가래에 답답함을 많이 느끼셨을 겁니다. 그래서 오늘 확실히 없애시길 바랍니다. 들어가며 주변 사람들을 유심히 관찰하시면 오랫동안 가래를 달고 계신 분들을 많이 보실 수 있습니다. 하지만 가래를 무심코 그냥 넘어갈 일이 나닌 거 알고 계십니까? 가래 색상이나 농도에 따라 우리 몸의 이상 신호를 알아볼 수 있고 장시간 가래를 방치하면 목의 제 기능을 하지 못해 위험할 수도 있습니다. 그래서 최대한 빨리 없애거나 내 건강 상태를 체크해 보시길 바랍니다. 가래 없애는 방법 1. 가래가 생기는 원인 가래가 생긴다고 해서 우리의 몸에 이상이 있다는 .. 2024. 3. 9.
대상포진 환자라면 꼭 알아야 할 사항 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘 포스팅은 최근 젊은 층에서도 많이 나타나고 있는 대상포진의 치료와 예방에 대해 알아보겠습니다. 면역력과 관계가 깊은 만큼 잘 읽어 보시고 미리 예방하시길 바랍니다. 목차 들어가며 찌르는 듯한 고통 그리고 높은 재발률로 인해 많은 분들이 힘들어하는 대상포진은 평소 식습관과 생활 습관에 많은 영향이 있습니다. 평소 몸 관리를 중요시하신다면 상관없지만 면역력이 떨어지면 발생할 확률이 높기 때문에 미리미리 건강을 챙겨 예방하시는 것이 가장 좋습니다. 오늘 포스팅으로 원인과 치료, 후유증을 알아보고 예방까지 알아가시길 바랍니다. 면역력을 올려주는 방법 1. 면역력을 올려주는 방법 2. 대상포진이란? 바이러스가 우리 몸속에서 잠복해 있다가 면역력이 떨어지면 활성화가 되.. 2024. 3. 9.
경부고속도로 현황(요금, 휴게소) 경부고속도로 부산을 시작해서 서울까지 연결되어 있는 경부고속도로는 대한민국에서 교통량이 가장 많고 단일 노선에는 가장 긴 고속도로입니다. 총 길이는 416km이며 왕복 4~8차선입니다. 주행속도는 최고 시속 110km이고 최저 시속은 50km입니다. 터널 8개, 교량 346개, 나들목 35개, 분기점 15개 그리고 34개의 휴게소가 있습니다. 지역별 고속도로 구간에는 서울 11.54km, 경기도 55.78km, 대전광역시 19.06km, 충청도 125.3km, 경상도 151.85km, 대구광역시 26.92km, 울산광역시 27.61km, 부산광역시 7.42km가 해당합니다. 경부고속도로 톨게이트 & 휴게소, 쉼터(서울방향) 부산 → 14km → 양산 → 15km → 통도사 → 8.5km → 서울산 → 2.. 2024. 3. 3.
물의 소중함 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘 포스팅 주제는 인간이 살아가면서 절대적으로 필요한 물에 대해 알아보겠습니다. 한 모금의 물을 마시더라도 제대로 알고 드시는 것이 유익하실 겁니다. 들어가며 목이 마르면 마시기 바빳던 물! 한 번이라도 물이 우리 몸에 얼마나 큰 역할을 하는지 생각해 보셨습니까? 너무 사소한 것이라 의미를 두지 않고 살아왔다는 생각에 아쉬움이 남습니다. 저 또한 마찬가지지만 최근 물에 대해 책도 읽고 이야기를 들으니 오히려 인간의 삶에 가장 중요한 것이 물이었습니다. 이 중요한 것을 제대로 알고 마시니 오히려 감사하다는 생각이 들었습니다. 그래서 오늘 제가 여러분들에게도 물이 왜 소중한지 알려드리겠습니다. 물은 무엇인가? 인간이 살아가는데 꼭 필요한 3가지 요소가 있습니다. 그.. 2024. 3. 3.
암을 이겨내는 음식 정보 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘 포스팅 주제는 암 예방과 치료에 도움이 되는 음식을 알아볼까 합니다. 병원 치료도 중요하지만 음식을 잘 섭취하면 암 예방과 치료를 할 수 있습니다. 들어가며 음식으로 치료하지 못하는 병은 약으로도 치료할 수가 없다는 말이 있습니다. 그만큼 음식 섭취는 중용한 부분이며 각각의 음식마다 우리에게 필요한 성분을 가지고 있기 때문에 특히 암 예방과 치료에 있어서는 조금 더 신경 써서 섭취를 하셔야 합니다. 참고로 과하면 오히려 독이 될 수 있기 때문에 필요 양만큼 섭취하시는 것을 추천드리겠습니다. 이 글은 암환자분들을 위해 작성했습니다. 암을 이겨내는 음식 ∎ 마늘 - 누구나 쉽게 구할 수 있고 많은 음식에 있어 중요한 식재료입니다. 마늘은 암예방뿐만 아니라 진행이.. 2024. 2. 28.
변비 없애는 최고의 방법 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘 포스팅 주제는 "변비"입니다. 많은 분들의 숙적인 변비에 대해 알아보고 해소할 수 있는 최고의 방법을 알려드리겠습니다. 목차 들어가며 "변비야 물러가라!!" 사람은 누구나 한 번쯤은 변비로 고생하는 일이 생기기 마련입니다. 물론 잦은 변비로 인해 엄청난 스트레스를 받으시는 분들도 많습니다. 답답하다는 표현이 가장 어울리는 표현 같습니다. 오늘 이 글을 통해 가지고 계신 변비 속 시원하게 해결해 드리겠습니다. 변비의 원인 장 운동과 기능, 대장 기능이 떨어지면서 음식물을 소화시키는 과정 중 문제가 발생하여 오래 머무르게 되고 쌓여가면서 딱딱하게 굳어 변비가 발생하게 됩니다. 잘못된 배변 습관 - 장시간 변기에 오래 앉아있거나 과도하게 힘을 주는 잘못된 습관으로.. 2024. 2. 28.
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