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가래 없애는 가장 확실한 방법 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘 포스팅 주제는 가래를 없애는 가장 확실한 방법에 대해 알아보려고 합니다. 뱉어내면 순간은 괜찮아지지만 금세 다시 생겨나는 가래에 답답함을 많이 느끼셨을 겁니다. 그래서 오늘 확실히 없애시길 바랍니다. 들어가며 주변 사람들을 유심히 관찰하시면 오랫동안 가래를 달고 계신 분들을 많이 보실 수 있습니다. 하지만 가래를 무심코 그냥 넘어갈 일이 나닌 거 알고 계십니까? 가래 색상이나 농도에 따라 우리 몸의 이상 신호를 알아볼 수 있고 장시간 가래를 방치하면 목의 제 기능을 하지 못해 위험할 수도 있습니다. 그래서 최대한 빨리 없애거나 내 건강 상태를 체크해 보시길 바랍니다. 가래 없애는 방법 1. 가래가 생기는 원인 가래가 생긴다고 해서 우리의 몸에 이상이 있다는 .. 2024. 3. 9.
대상포진 환자라면 꼭 알아야 할 사항 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘 포스팅은 최근 젊은 층에서도 많이 나타나고 있는 대상포진의 치료와 예방에 대해 알아보겠습니다. 면역력과 관계가 깊은 만큼 잘 읽어 보시고 미리 예방하시길 바랍니다. 목차 들어가며 찌르는 듯한 고통 그리고 높은 재발률로 인해 많은 분들이 힘들어하는 대상포진은 평소 식습관과 생활 습관에 많은 영향이 있습니다. 평소 몸 관리를 중요시하신다면 상관없지만 면역력이 떨어지면 발생할 확률이 높기 때문에 미리미리 건강을 챙겨 예방하시는 것이 가장 좋습니다. 오늘 포스팅으로 원인과 치료, 후유증을 알아보고 예방까지 알아가시길 바랍니다. 면역력을 올려주는 방법 1. 면역력을 올려주는 방법 2. 대상포진이란? 바이러스가 우리 몸속에서 잠복해 있다가 면역력이 떨어지면 활성화가 되.. 2024. 3. 9.
경부고속도로 현황(요금, 휴게소) 경부고속도로 부산을 시작해서 서울까지 연결되어 있는 경부고속도로는 대한민국에서 교통량이 가장 많고 단일 노선에는 가장 긴 고속도로입니다. 총 길이는 416km이며 왕복 4~8차선입니다. 주행속도는 최고 시속 110km이고 최저 시속은 50km입니다. 터널 8개, 교량 346개, 나들목 35개, 분기점 15개 그리고 34개의 휴게소가 있습니다. 지역별 고속도로 구간에는 서울 11.54km, 경기도 55.78km, 대전광역시 19.06km, 충청도 125.3km, 경상도 151.85km, 대구광역시 26.92km, 울산광역시 27.61km, 부산광역시 7.42km가 해당합니다. 경부고속도로 톨게이트 & 휴게소, 쉼터(서울방향) 부산 → 14km → 양산 → 15km → 통도사 → 8.5km → 서울산 → 2.. 2024. 3. 3.
물의 소중함 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘 포스팅 주제는 인간이 살아가면서 절대적으로 필요한 물에 대해 알아보겠습니다. 한 모금의 물을 마시더라도 제대로 알고 드시는 것이 유익하실 겁니다. 들어가며 목이 마르면 마시기 바빳던 물! 한 번이라도 물이 우리 몸에 얼마나 큰 역할을 하는지 생각해 보셨습니까? 너무 사소한 것이라 의미를 두지 않고 살아왔다는 생각에 아쉬움이 남습니다. 저 또한 마찬가지지만 최근 물에 대해 책도 읽고 이야기를 들으니 오히려 인간의 삶에 가장 중요한 것이 물이었습니다. 이 중요한 것을 제대로 알고 마시니 오히려 감사하다는 생각이 들었습니다. 그래서 오늘 제가 여러분들에게도 물이 왜 소중한지 알려드리겠습니다. 물은 무엇인가? 인간이 살아가는데 꼭 필요한 3가지 요소가 있습니다. 그.. 2024. 3. 3.
암을 이겨내는 음식 정보 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘 포스팅 주제는 암 예방과 치료에 도움이 되는 음식을 알아볼까 합니다. 병원 치료도 중요하지만 음식을 잘 섭취하면 암 예방과 치료를 할 수 있습니다. 들어가며 음식으로 치료하지 못하는 병은 약으로도 치료할 수가 없다는 말이 있습니다. 그만큼 음식 섭취는 중용한 부분이며 각각의 음식마다 우리에게 필요한 성분을 가지고 있기 때문에 특히 암 예방과 치료에 있어서는 조금 더 신경 써서 섭취를 하셔야 합니다. 참고로 과하면 오히려 독이 될 수 있기 때문에 필요 양만큼 섭취하시는 것을 추천드리겠습니다. 이 글은 암환자분들을 위해 작성했습니다. 암을 이겨내는 음식 ∎ 마늘 - 누구나 쉽게 구할 수 있고 많은 음식에 있어 중요한 식재료입니다. 마늘은 암예방뿐만 아니라 진행이.. 2024. 2. 28.
변비 없애는 최고의 방법 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘 포스팅 주제는 "변비"입니다. 많은 분들의 숙적인 변비에 대해 알아보고 해소할 수 있는 최고의 방법을 알려드리겠습니다. 목차 들어가며 "변비야 물러가라!!" 사람은 누구나 한 번쯤은 변비로 고생하는 일이 생기기 마련입니다. 물론 잦은 변비로 인해 엄청난 스트레스를 받으시는 분들도 많습니다. 답답하다는 표현이 가장 어울리는 표현 같습니다. 오늘 이 글을 통해 가지고 계신 변비 속 시원하게 해결해 드리겠습니다. 변비의 원인 장 운동과 기능, 대장 기능이 떨어지면서 음식물을 소화시키는 과정 중 문제가 발생하여 오래 머무르게 되고 쌓여가면서 딱딱하게 굳어 변비가 발생하게 됩니다. 잘못된 배변 습관 - 장시간 변기에 오래 앉아있거나 과도하게 힘을 주는 잘못된 습관으로.. 2024. 2. 28.
근로자 정부 지원 혜택-중소기업 안녕하세요. 부산 떠난 부산싸나이입니다. 오늘 포스팅 주제는 중소기업을 다니시는 분들에게 알짜베기 정보인 근로자 정부 지원 혜택을 알아보겠습니다. 목차 들어가며 중소기업을 다니시는 분들에게 좋은 희소식이 있습니다. 바로 정부에서 대기업이나 공기업에 비해 복지나 지원, 그리고 임금이 작을 수밖에 없는 중소기업 근로자들에게 지원 정책을 시행하고 있기 때문입니다. 지원금, 집, 교통비 등의 지원 혜택이 있으며 모두 활용하신다면 꽤 많은 지원을 받을 수 있습니다. 만약 여러분이 중소기업을 다니는데 이런 정부 지원을 받지 않으신다면 바보 소리를 들을 수 있습니다. 청년내일채움공제 청년내일채움공제는 기업과 청년 근로자를 돕고자 만든 지원으로 기업은 우수 인재를 안정적으로 고용을 할 수 있게 되고 청년 근로자의 경우.. 2024. 2. 26.
전국 온천여행-전라도편 전라도 지역 온천 (4) 석정 온천 온천지구로 지정받아 온천 관광지가 조성되어 있습니다. 석정온천은 프랑스 루드르 샘물에 이어 세계에서 두 번째로 게르마늄 성분이 함유된 온천으로 체내의 신진대사를 활성화시키고 발병 인자를 추출하여 바이러스성 질환에 효과가 있습니다. 전라북도 고창군 고창읍 석정2로 173 힐스톤 온천리조트 지하 500m 천연암반수로 항염증작용 단순포진 지루피부염 및 각질세포에서 형성된 염증성 사이토카인의 조철과 적혈구를 만드는 중요한 역할 및 항균제 표피와 모발의 생성, 피부 상처치료와 여드름의 피지분비를 억제하는 치료효과가 있습니다. 전라북도 군산시 옥구읍 상평로 28 익산 온천랜드 지하 790m에서 용출되는 천연 온천수이며 온도는 32.5℃, ph9.53의 알칼리성입니다. 만성 피부병.. 2024. 2. 26.
전국 온천여행-강원도편 강원도 지역 온천 (9) 소금강 온천 1500m에서 뽑아 올린 유황온천으로 게르마늄과 유황 성분으로 아토피, 무좀, 피부질환 개선에 효과가 있습니다. 강원도 강릉시 연곡면 진고개로 2418-30 척산온천휴양촌 지하 4000m에서 용출되는 53℃의 온천수로 가족탕과 종합시설이 잘 갖추어져 있는 곳입니다. 강원도 속초시 관광로 327 오색탄산 온천 국내 유일의 복합 보양 온천으로 피부를 자극하고 톡톡 쏘는 탄산의 효과로 온몸이 후끈거려지는 온천입니다. 효능에는 동맥질환, 신경통, 관절염, 당뇨, 위장장애, 피로해소에 효과가 있습니다. 강원도 양양군 서면 대청봉길 34 한탄리버스파호텔 지하 1080m 천연 암반 온천수로 미네랄 성분이 풍부하여 노폐물 제거나 피부 재생에 효과가 있습니다. 강원도 철원군 동송읍 .. 2024. 2. 26.
전국 온천여행-충청도편 충청도 지역 온천 (5) 능암 온천랜드 지하 600m 깊이에서 용출되는 25~38℃의 온천으로 높은 농도의 탄산이 포함되어 있고 불순물이 낮은 것이 특징입니다. 탄산기포가 피부에 흡수되어 모세혈관을 확장시켜 혈액순환을 촉진시켜 줍니다. 효능에는 병후회복, 피로해서, 신경통, 근육통, 관절통, 동맥경화, 만성변비에 좋습니다. 충북 충주시 앙성면 새바지길 37 할티선녀탕 지하 183m에서 취수하는 천연 관천수로 알루미늄과 규소가 다량 함유되어 있어 피부미용과 질환에 탁월한 효과가 있습니다. (청주 시내에서 거리가 있는 곳이지만 물 좋기로 소문난 곳입니다) 충북 청주시 상당구 미원면 단재로 2886-9 앙성탄산 온천 지하 700m에서 용출되며 고저혈압, 당뇨병, 관절염, 신경통, 우울증 및 성인병 예방, 스트.. 2024. 2. 25.
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